التواء في الكاحل هو ضرر بالتأكيد
شائع جدا ، ولكنه يخفي الكثير من التعقيدات أو إصابات أخرى. ولذلك فمن
المهم التعامل معه بعناية واتخاذ الترتيبات اللازمة لأخصائي تشخيص اليقين
في وقت مبكر لتجنب الآثار المحتملة الصعبة
1.وضع كمادات باردة على الكاحل المصاب بشكل مستمر، ولكن يجب الانتباه إلى عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد يمكن وضع فوطة بين الثلج والجلد، مع عدم وضع الثلج لمدة تزيد عن خمس دقائق لتجنب حرق الثلج، وننصح دائما باستخدام كمادات باردة بدلا من الثلج وهى متوفرة فى الصيدليات.
2.الراحة مهمة جدا.
3. الدهاب لطبيب العظام .
العلاج الطبيعى له أهمية قصوى فى علاج التواء الكاحل لتسريع الالتئام.
ذا كان الألم يستمر لمدة ساعة أو أكثر فأكثر لا تطاق ، وانه من الحكمة استشارة الطبيب. الفحص السريري هو في الواقع الطريقة الوحيدة للتمييز لالتواء حاد لالتواء بسيط.
1.وضع كمادات باردة على الكاحل المصاب بشكل مستمر، ولكن يجب الانتباه إلى عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد يمكن وضع فوطة بين الثلج والجلد، مع عدم وضع الثلج لمدة تزيد عن خمس دقائق لتجنب حرق الثلج، وننصح دائما باستخدام كمادات باردة بدلا من الثلج وهى متوفرة فى الصيدليات.
2.الراحة مهمة جدا.
3. الدهاب لطبيب العظام .
العلاج الطبيعى له أهمية قصوى فى علاج التواء الكاحل لتسريع الالتئام.
ذا كان الألم يستمر لمدة ساعة أو أكثر فأكثر لا تطاق ، وانه من الحكمة استشارة الطبيب. الفحص السريري هو في الواقع الطريقة الوحيدة للتمييز لالتواء حاد لالتواء بسيط.
1 التعليقات:
شكرا كان هذا مفيد جدا
إرسال تعليق