الدور الذي تلعبه عضلات الفخذ؟
- تساعد على بقاء الأفخاذ في وضعها الصحيح.
- تعمل هذه العضلات بجهد عند صعودك على السلالم، أي أنها تمنحك القدرة على الصعود والتسلق للأماكن المرتفعة.
- تساعدك كثيرا عند ممارسة التمارين
- تساعدك على النهوض من على المقعد.
- تقوية عضلات الفخذ تمنع حدوث مشكلات الظهر المختلفة.
- فعندما تكون عضلات الفخذ في وضع المحاذاة يكون العمود الفقري في نفس الوضع.
لذلك فهذه العضلات بمثابة القوى الخفية التي تحرك باقي أجزاء الجسم فيجب التركيز عليها.
- تساعد على بقاء الأفخاذ في وضعها الصحيح.
- تعمل هذه العضلات بجهد عند صعودك على السلالم، أي أنها تمنحك القدرة على الصعود والتسلق للأماكن المرتفعة.
- تساعدك كثيرا عند ممارسة التمارين
- تساعدك على النهوض من على المقعد.
- تقوية عضلات الفخذ تمنع حدوث مشكلات الظهر المختلفة.
- فعندما تكون عضلات الفخذ في وضع المحاذاة يكون العمود الفقري في نفس الوضع.
لذلك فهذه العضلات بمثابة القوى الخفية التي تحرك باقي أجزاء الجسم فيجب التركيز عليها.
0 التعليقات:
إرسال تعليق